零点研究咨询集团2011年7月针对城市上班族职业状况的最新调查显示：与5年前相比，上班族的“星期一疲劳症”更严重（33%），尤其是北京上班族；这种现象出现的原因之一是周末休息不好，尤其是女性上班族，近七成周末在做家务。

上班族“星期一疲劳症”比5年前更严重

如果我们把一周七天的疲劳程度做下对比，就会发现：33%的上班族表示周一最劳累，比例大幅高出其他六天，并且比2006年的调查还要高出5.8个百分点。

在参与调查的10个城市中，北京上班族的周一疲劳症最为严重，45.6%的人表示周一上班时最累，高出平均值10个百分点以上；紧接着是广州（41.1%）和厦门上班族（38.9%）。

对此，很多专家表示这是一种“囚犯心理”，人们在享受两天自由后突然又回到受约束的轨迹中来，因此会很不适应。我们认同这种说法，不过实际上，我们的调查还显示出，周一疲劳症的出现与上班族在周末没有得到很好的休息也有关。

我们看到，2006年和2011年的两次调查显示：在上班与周末之间，虽然上班族都认为最累的是上班，但5年间表示上班更累的比例有所下降（48.5%→44.2%），反而表示周末和上班同样累的比例由34.3%上升至40.4%。其中，女性认为周末更累的比例高于男性（18.9%，11.5%）。

那么，上班族在周末都做了些什么呢？2011年调查显示周末两天上班族做的最多的事情就是家务活（48.1%），比2006年时略有增加。当然这主要是女性的工作（67.4%），男性的这一比例仅为28.7%。男性将大量的时间放到了“上网、玩游戏、看电影”等方面（47.8%），周末两天花在网络上的平均时间达到7.6小时，将近一个工作日的上班时间，因此，尽管这属于休闲活动，也变成了一个比较劳累的事情。

技术说明：此次调查使用多阶段随机抽样方式于2011年6-7月针对上海、北京、成都、沈阳、西安、广州、武汉、大连、厦门、济南10个城市的3247名18岁及以上的常住居民进行了入户访问。数据结果已根据各地实际人口规模加权处理，在95%置信度下本次调查抽样误差为±1.02%。