2011年7月零点最新调查数据显示：城市中小学生每天平均睡眠时间为8.3小时，六成中小学生（60.4%）每天睡眠时间不足9小时；大连孩子最缺觉，睡眠时间比中小学生最低标准（9小时）还少78分钟；父母认为孩子睡眠不足的主要原因是“学校课业负担重”（45.2%），其次是“孩子写作业拖拉，贪玩不睡觉”（18.9%），而“校外补习班或家教时间过长”以及“父母的不良作息习惯对孩子产生的影响”也均占到一成左右。

     超过六成孩子睡不饱，大连的娃娃最缺觉

根据教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》相关规定，小学生每天睡眠应保证10小时，初中学生9小时。按照中小学生睡眠最低标准9小时来算，超过六成（60.2%）孩子每日睡眠时间不达标，每日睡眠时间不足9小时，凭空少了42分钟（0.7个小时）。不到一堂课的时间，却会对孩子的健康发育、成长起到重要影响作用。

在本次调查涉及的十城市中，大连的中小学生最缺觉，平均睡眠只有7.7小时，孩子们的缺觉幅度高达78分钟。相对而言，上海、广州和成都孩子们睡眠时间较高，其中上海孩子“最幸福”，平均睡眠8.7小时，比起9小时的标准只差了18分钟。

     课业负担是导致孩子睡眠不足的主要原因

“小学决定了孩子的未来！”这话恐怖吗？不，这在父母的眼里一点都不夸张。小升初，中考，高考，我们要的就是步步为赢。与其说升学是孩子们的竞争，倒不如说升学考验的是父母们的耐心和能力。孩子们的睡眠问题，是否也应归咎于父母们的“升学压力”呢？

调查数据显示，45.2%的家长认为孩子因“课业负担重”而缺觉。其次，“孩子拖沓贪玩”（18.9%）以及“父母的不良作息习惯影响”（10.9%）也是孩子睡不足的重要原因之一。

在分城市比较时我们发现一组有意思的数据：西安的孩子们最为课业负担所困扰，62.1%西安娃因此不能早睡；厦门和济南的中小学生们“写作业拖拉，贪玩不睡觉”的较多，分别占到三成左右；而相对睡眠时长最多的上海娃娃们会更多地被各种补习所困扰（ 17.1%）。

到底是谁动了孩子的睡眠时间？课业负担固然是个大问题，孩子们的良好习惯，父母不良作息习惯对孩子造成的潜移默化的影响，以及课业以外过度的补习，都是影响孩子睡眠的隐患。

技术说明：此次调查使用多阶段随机抽样方式于2011年6-7月针对上海、北京、成都、沈阳、西安、广州、武汉、大连、厦门、济南10个城市890名有正在就读小学或中学孩子的受访者进行了入户访问。数据结果已根据各地实际人口规模加权处理，在95%置信度下本次调查抽样误差为±1.02%。